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老人泡脚常识!

时间:2014-11-2 11:18:27

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。

        坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等,对祛风散寒更有效果。

        但热水泡脚并非人人适用。患有的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。

        作为老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

 来源:美年大健康体检中心
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